Gæsteindlæg af Suzan Enell (fundet på Instagram under kontoen Ultrasuz), som selv ikke bare formåede at tabe 35 kilo, men også opbyggede flere muskler og genvandt ultratitlen (efter 10 års fravær) ved at løbe et...
Gæsteindlæg af Suzan Enell (fundet på Instagram under kontoen Ultrasuz), som selv ikke bare formåede at tabe 35 kilo, men også opbyggede flere muskler og genvandt ultratitlen (efter 10 års fravær) ved at løbe et...
At opnå sundhed og velvære kræver en holistisk tilgang, der omfatter både ernæring og motion. For at maksimere dine resultater og nå dine fitnessmål er det vigtigt at skabe en afbalanceret livsstil, der inkluderer en...
Indledning: Fitnessverdenen er fyldt med mange forskellige former for træning og discipliner, men to af de mest fremtrædende er konditionstræning og styrketræning. At finde den rette balance mellem de to er nøglen til en holistisk...
Introduktion: I vores søgen efter at forbedre vores træningsresultater og optimere vores præstationer har vi konstant søgt efter naturlige måder at øge vores udholdenhed og energiniveau på. En sådan kraftfuld og naturlig hjælper, der har...