Löpning - kläder och utrustning Som en uppföljning till tidigare inlägg kommer här ett inlägg med tips om hur man kan tänka avseende kläder vid olika väder när man springer utomhus och lite tips angående...
Så du vill springa? Grattis -det är nämligen första steget i rätt riktning om du vill bli en löpare: att VILJA springa!Jag har aldrig idrottat särskilt seriöst som barn under min uppväxt utan endast testat...
Att sova ordentligt är otroligt viktigt både för kroppen och hjärnans återhämtning och ändå är vi så många som upplever att vi inte får tillräckligt med sömn vilket även gör att vår energinivån under dagen...
Gästinlägg av Suzan Enell (finns på instagram under kontot Ultrasuz) som själv inte bara lyckats med att gå ner 35 kilo utan även byggt mer muskler och tagit tillbaka ultratiteln (efter 10 års frånvaro) genom...
Gästinlägg av Suzan Enell (finns på instagram under kontot Ultrasuz) som själv inte bara lyckats med att gå ner 35 kilo utan även byggt mer muskler och tagit tillbaka ultratiteln (efter 10 års frånvaro) genom...
Gästinlägg av Suzan Enell (finns på Instagram under kontot Ultrasuz) som själv inte bara lyckats med att gå ner 35 kilo utan även byggt mer muskler och tagit tillbaka ultratiteln (efter 10 års frånvaro) genom...
