Gjestepost av Suzan Enell (finnes på Instagram under kontoen Ultrasuz) som selv ikke bare har klart å gå ned 35 kilo, men også bygget mer muskler og tatt tilbake ultratittelen (etter 10 års fravær) ved...
Gjestepost av Suzan Enell (finnes på Instagram under kontoen Ultrasuz) som ikke bare har klart å gå ned 35 kilo, men også bygget mer muskler og tatt tilbake ultratittelen (etter 10 års fravær) ved å...
Å oppnå helse og velvære krever en helhetlig tilnærming som omfatter både kosthold og trening. For å maksimere resultatene dine og nå dine treningsmål er det viktig å skape en balansert livsstil som inkluderer næringsrik...
Introduksjon: Treningsverdenen er fylt med mange forskjellige treningsformer og disipliner, men to av de mest fremtredende er kondisjonstrening og styrketrening. Å finne den rette balansen mellom disse to er nøkkelen til en helhetlig treningsrutine som...
Introduksjon: I jakten på å forbedre treningsresultatene våre og optimalisere prestasjonen har vi stadig søkt etter naturlige måter å øke utholdenheten og energinivåene våre på. En slik kraftfull og naturlig hjelper som har vekket stor...