Løping - klær og utstyr Som en oppfølging til tidligere innlegg kommer her et innlegg med tips om hvordan man kan tenke når det gjelder klær ved ulikt vær når man løper utendørs, og noen...
Så du vil løpe? Gratulerer - det er nemlig det første steget i riktig retning hvis du vil bli en løper: å VILLE løpe!Jeg har aldri drevet med idrett særlig seriøst som barn under oppveksten...
Å sove ordentlig er utrolig viktig både for kroppen og hjernens restitusjon, og likevel er vi så mange som opplever at vi ikke får nok søvn, noe som også kan gå utover energinivået vårt i...
Gjestepost av Suzan Enell (finnes på Instagram under kontoen Ultrasuz) som ikke bare har klart å gå ned 35 kilo, men også bygget mer muskler og tatt tilbake ultratittelen (etter 10 års fravær) ved å...
Gjestepost av Suzan Enell (finnes på Instagram under kontoen Ultrasuz) som ikke bare har klart å gå ned 35 kilo, men også bygget mer muskler og tatt tilbake ultratittelen (etter 10 års fravær) ved å...
Gjestepost av Suzan Enell (finnes på Instagram under kontoen Ultrasuz) som selv ikke bare har klart å gå ned 35 kilo, men også bygget mer muskler og tatt tilbake ultratittelen (etter 10 års fravær) ved...
